Recensione ''LA MONTAGNA SEI TU.TRASFORMARE L'AUTOSABOTAGGIO IN AUTOCONTROLLO''

 

Titolo: ''LA MONTAGNA SEI TU. TRASFORMARE L'AUTOSABOTAGGIO IN AUTOCONTROLLO''

Aut: Brianna Wiest

Edito: Sonzogno 

Pagine: 250

ESTRATTO: 

<< Provare tristezza è la reazione giusta e naturale alla perdita di qualcosa o qualcuno a cui tieni molto.>>

TRAMA:

Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile – che spesso siamo stati noi stessi a creare. Con la voce autentica ed empatica che ha cambiato la vita a migliaia di persone, Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la vetta dell’autoconsapevolezza, insegnandoci a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino. Ma è davvero possibile arrivare in cima? Il segreto è procedere a piccoli passi: smettere di autosabotarci, coltivando l’intelligenza emotiva e avvicinandoci alla nostra parte più autentica; provare a guardare la realtà da un’altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici. Dopo l’enorme successo del primo titolo, 101 riflessioni che cambiano il tuo modo di pensare, Brianna Wiest torna a ispirare i suoi lettori e la sua vastissima community con un libro illuminante: un invito a non arrendersi, ad allenare la resilienza e a diventare la versione migliore di noi stessi.

RECENSIONE:

Secondo libro che leggo dell'autrice e per me si conferma, ancora una volta, molto valida con quello che scrive.

Il testo mi è piaciuto molto, mi ha dato molti spunti su cui riflettere e su cui movimentarmi per stare meglio. Alcune frasi mi hanno colpito nel fondo con verità nude e crude che, a volte, si fa finta di non vedere.

Bello bello, ve lo consiglio tanto se vi piacciono i libri di questo genere o se volete provarne uno.

4.25/5⭐